Modern Dynamisk Yoga

Varmt välkommen till våra yogautbildningar

Din fysiska yogapraktik i fokus!

Klassisk yogatradition sammanlänkad med anatomi och kreativitet för en kreativ och funktionell yoga.

En unik och ljuvt återhämtande fördjupning med Elaine De Souza & Lina Eggen.

Lina har blivit vald till årets yogalärare och är väldigt omtyckt för sina varma, själfulla och läkande klasser. Hon driver Yogabylink med flera studios runtom Göteborg.

Elaine är grundare av One Yoga och guidar Yin tillsammans med Lina. Tillsammans ger dom dig en komplett yogautbildning med Yin i praktik och teori. Yin tradition, klassuppbyggnad och vägar att stimulera dina sinnen för djup och ljuv återhämtning.

En vidareutbildning för dig som har grunden och vill ha tid på mattan för egen träning och att lära dig skapa kreativa klasser & program.

Vad är grunderna i Vinyasa och hur håller du träningseffekt och intensitet när du gör nya program. " Deliberate Creation" - Vilka grunder bör ingå för en helhet och hur behåller du intensitet och träningseffekt genom ett tema. Fokus på att du får ÖVA och göra alla moment tillsammans med grupp, feed back på egen träning och presentation för gruppen.

Med Elaines unika känsla för Mobilitet = styrka, smidighet, balans och koordination. Pulsationer, förflyttningar, twistar och inversioner med känsla för detaljer. Hur du jobbar med musik, kontraster, energi och fokus för att hitta din egen personliga stil touch på yogan.

En vidareutbildning för dig som har grunden och vill ha tid på mattan för egen träning och att lära dig skapa kreativa klasser & program.

Vad är grunderna i Vinyasa och hur håller du träningseffekt och intensitet när du gör nya program. " Deliberate Creation" - Vilka grunder bör ingå för en helhet och hur behåller du intensitet och träningseffekt genom ett tema. Fokus på att du får ÖVA och göra alla moment tillsammans med grupp, feed back på egen träning och presentation för gruppen.

Med Elaines unika känsla för Mobilitet = styrka, smidighet, balans och koordination. Pulsationer, förflyttningar, twistar och inversioner med känsla för detaljer. Hur du jobbar med musik, kontraster, energi och fokus för att hitta din egen personliga stil touch på yogan.