VAD ÄR ONE YOGA?
Modern Dynamisk Yoga. Hatha. Breathwork. Vinyasa. Inversions. Yin.
Yoga för dig som vill och vågar med energi, passion & kunskap.
FöretagsYoga, YOGAevent, YOGA ute, PT, Online, kurs
BarnYOGA, SUP-Yoga, BryggYoga, StrandYogaYogaklasser jan & feb
Onsdagar i HJBK Lulles väg 3, Torslanda 27/1, 3/2, 10/2 Anmälan via doodle >>
YANG 18-19
Power och styrke Yoga*
60 minuter hatha - power yoga med styrka, rörlighet och stretch för hela kroppen. Inleds med en kort grundande meditation och avlsutas med upp-och ner ( inversion) och avslappninge - savasana.
YIN 19:30-20:30
Lugn, stretch Yoga*
60 minuter skön avslappnande, stretchande yoga i lugnt tempo för hela kroppen. inleder med kort meditation och mindfullness, avslutar med avslappning, savasana.
*10 platser till varje klass, lokalen är 118 kvm och rymmer därme 11 pers enligt 10 kvm/pp regeln.
HJBK Hjuviks båtklubb Lullesväg 3, Torslanda.
100:- per klass swish 0739020704OneYOGA
Online via zoom, teams... även F2f
FöretagsYOGA
Yoga på jobbet - Yoga anpassad med och för kollegorna. Online via zoom, teams eller via annan kanal. Jag undervisar även i små grupper på plats på jobbet. Yoga för företag.
Bilden är från Yoga i utställningshallen på Volvo Penta. Hösten 2019.
Yoga ute
Yoga anpassad för gruppen, vännerna, barnen..
Har du en altan eller uteplats så kommer jag gärna och yogar med dej och din grupp! Yoga ute - perfekt och säkert sätt att ses nu i corona och covid tider med alla restriktioner.Bilden är från Yoga på vår altan i Hjuvik 3 januari 2020. 108 solhälsningar event.
BarnYOGA
Yoga anpassad för barnen. Vi yogar på ett lekfullt sätt utifrån barnens intressen. Sagotema, djurtema är populärt. Online via zoom, teams eller via annan kanal. Jag undervisar även i små grupper på plats.
Bilden är från Instagram och vår liveYoga på jullovet 2020.
StrandYOGA
Yoga på stranden. Sommarschema presenteras i april. Väderberoende och härligt när vi prickar in de fina kvällarna och mornarna!
Bilden är från Kroatien sommaren 2019.
SUP-YOGA
Yoga på Stand Up Paddleboard. SUP-YOGA.
Event för företag - hör av dej!
Sommarschema presenteras i april. Vi kör i ur och skur. Med våtdräkt om det behövs. På egen bräda eller hyrd bräda i Askimsbadet i samarbete med surf.se.BryggYOGA
Yoga på bryggan. Maj-September.
Sommarschema presenteras i april. Väderberoende Vi kör vid uppehåll, mild vind och mer än 15 grader i luften.Bild från tisdagsyogan på Hjuviks marina våren och sommaren 2020.
YOGAEvent
Yoga på altanen och frukost därefter? Har du en stor altan och fina vänner som vi yoga och mysa, hör av dej så planerar vi tillsammans! FrukostYoga, sommarevent.
Bild från frukostbuffen vid frukost-yogaevent på stranden i Åsa augusti 2020.
Online för dig när du vill och kan!
Vi uppdatera nu alla utbildningar som kommer finnas helt Online
Utbildningarna hålls av Elaine :
Alltid nyfikna på dina tankar & önskningar !
OneYoga.se - startades av @_elainedesouza efter jag gått hennes YTT 2019 och drivs nu av mig, @annacarino. Jag är en passionerad yogini med make & 4 söner födda 04, 07, 12, 12. Arbetar på Volvo och yogar så mycket jag kan, när tillfälle ges och praktiserar och applicerar yoga i livet. Har som mål att inspirera andra att yoga och använda yogan som ett verktyg för hälsa, utmaning och välbefinnande. Och såklart närvaro.
Maila: annacarinolsson@
me.com instagram @
100dagarkallabad instagram @
oneyoga.se
